Groepstraining · Goirle

In je eentje lukt het niet.
Samen wel.

Kleine groepstraining in Goirle, begeleid door een fysiotherapeut. Op jouw eigen zwaar.

5,015 Google reviews

Fysiotherapeut als trainerKleine groepenGratis proeflesGeen lange verplichting

Herken je dit?

Het ligt niet aan je motivatie

In je eentje houd je het niet vol.

In een drukke sportschool ben je een nummer.

Je twijfelt of je het wel goed doet.

1 op 1 begeleiding vind je te duur.

De groepstraining

Train op je eigen 'zwaar'

· Vast trainingsmoment, jij hoeft niks te bedenken
· Uitgedaagd op jouw niveau
· Aandacht voor techniek en blessurepreventie
· Lagere kosten dan 1 op 1

Waarom dit anders is

Je trainer is fysiotherapeut

Stijn ziet hoe je beweegt en past de training daarop aan, ook bij klachten aan rug, knie of schouder.

De trainingsruimte van Loods-Zwaar met rack, halters en kabelstation

Kleine groep

Waarom samen trainen werkt

Samen doorzetten

Vaste kleine groep. Je komt omdat de rest er ook staat.

Voordeliger trainen

Fysiotherapeut als trainer, zonder het prijskaartje van 1 op 1.

Altijd afwisselend

Kracht en conditie, elke sessie anders. Geen verveling.

Op eigen niveau

Beginner of ervaren: jouw variant, jouw gewicht.

Gezellige sfeer

Ruimte voor een grap, maar er wordt hard gewerkt.

Doelen vieren

Je ziet elkaar sterker worden en viert dat samen.

Vrijblijvend, zonder lange verplichting.

Zo ziet het eruit

Een uur in de loods

Warming-up

Samen op gang komen, mobiliteit en activatie.

Kracht

Jouw variant, met directe correctie op techniek.

Conditie

Pittig blok waarin je elkaar meetrekt.

Herstel

Cooling-down en korte uitleg over belasting.

Google Reviews

5,0 uit 15 reviews

De trainingen zijn een strijd tegen jezelf, maar door het groepselement voelt het alsof je het samen doet. Iedereen werkt even hard, op zijn of haar eigen niveau. Wees niet bang als je nog weinig ervaring hebt, alles wordt goed uitgelegd.

Kai Adriaansen11 maanden geleden

De trainingen bij Stijn met het hockeyteam waren top. Goede afwisseling en een motiverende sfeer. We zijn als team echt beter geworden!

Britt Bockting4 maanden geleden

Erg blij met de trainingen bij Loods-Zwaar! Gevarieerd en uitdagend. Stijn motiveert je op de juiste manier zodat je net dat stapje extra zet. Aanrader!

C Kooman4 maanden geleden

Fijne omgeving, goede begeleiding en genoeg apparatuur om je uit te leven. Stijn weet waar hij over praat door zijn achtergrond als fysiotherapeut.

Suzanne van der Vaart3 maanden geleden

De trainingen zijn altijd gevarieerd, waardoor je elke keer weer wordt uitgedaagd. Stijn weet precies hoe hij je kan coachen, of je nu net begint of al langer traint.

Tara Verdaasdonk10 maanden geleden

Al meer dan 2 jaar bij Loods-Zwaar. De trainingen hebben me sterker en fitter gemaakt en geholpen om blessurevrij te blijven. Voldoende variatie tussen kracht en conditie.

Daan Soetenseen jaar geleden

Stijn Kuster traint in de loods van Loods-Zwaar

Over Loods-Zwaar

Begonnen op de oprit

Wat begon op de oprit van mijn vader groeide uit tot een professionele trainingsruimte net buiten Goirle. Als fysiotherapeut combineer ik kennis van training, voeding en blessurepreventie.

“One size fits none”

Stijn Kuster, Loods-Zwaar

Goed om te weten

Veelgestelde vragen

Ik heb nog nooit serieus getraind, kan ik meedoen?

Zeker. Iedereen traint op eigen niveau en krijgt zijn eigen variant van de oefening.

Hoe groot is een groep?

Bewust klein, zodat Stijn zicht houdt op ieders techniek.

Ik heb last van mijn rug of knie, is dat een probleem?

Juist niet. Stijn is fysiotherapeut en past de oefeningen aan je klachten aan.

Kan ik met mijn team of vrienden komen?

Ja, dat is de leukste vorm. Kom je alleen, dan sluit je aan bij een bestaande groep.

Zit ik meteen vast aan een lang traject?

Nee. Je start met een gratis proefles, daarna bespreken we pas wat past.

Waar wordt er getraind?

In de loods aan de Abcovensedijk in Goirle, net buiten het dorp. Bij mooi weer deels buiten.

Aanmelden

Plan je gratis proefles

Vier korte vragen, daarna je gegevens. Klaar in een minuut.

Stap 1 van 5± 1 minuut

Wat wil je bereiken?

5,015 Google reviews

5,0 uit 15 Google reviews